セフレ探しの方法は？ヤリモク女子を募集できるサイトも紹介

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「セフレを探さなきゃ……」「恋人はいらないけどセックスはしたい」。

セフレ探しは恋人を作るより難しいもの。SNSは怪しい人だらけ。身近な人はヤリモクかわからないし、気まずくなるのが怖くて誘えません。どうすればいいのでしょう？

セフレを探すなら、ヤリモクが集まっていて、安全性が高い場を使うのが楽！おすすめは、出会い系サイトです。

Pairsやwithのようなマッチングアプリと比べて、ヤリモクの数が多め。SMS認証、年齢確認の徹底、24時間の監視、通報・ブロック機能など安全面も対策されています。

もちろん、セフレ探しの方法は他にもあります！出会い系サイトを含めた6つの方法もチェックしてみてください！

セフレ探しの方法

セフレ探しの主な方法は、飲み会で知り合った人・友人や職場の人・元カノとセフレになるか、マッチングアプリ、SNS、出会い系サイトを使うこと。

それぞれどんな流れでセフレを作れるのでしょうか？「これ！」というものをぜひ試してみてください！

合コンなど飲み会で知り合った人とセフレになる

合コンなど飲み会で仲良くなった女子と抜け出す、または後日ふたりで飲みにいき、流れでセックスしてしまいます。

その後も、食事や飲みにいき、そのまま家かホテルへ行ってセックスする……という感じで、なしくずし的にセフレになるケースです。

この場合、女子はあなたと「ちゃんと付き合いたい」と思っていることがあります。関係をあいまいにしておくとトラブルになることもあるので注意してください。

友人や職場の人とセフレになる

あなたの友人や、職場関係の人にセフレを探す方法もあります。

よくあるのが、ふたりでお酒を飲みにいき、流れでなんとなくセックスすると、一回だけのはずがその後もセフレとして関係が続くケース。

職場の同僚でお互いが既婚なら、家庭での悩み相談から盛り上がり、お互いにセックスレスなこともあって、体の関係になることもあります。

一緒に仕事をする部下や、バイト先でかわいがってくれるお姉さんとセフレになることもあるようです。

友人や職場の人からセフレを探すメリットは、お互いに素性がわかっているので、詐欺や美人局などのトラブルに巻き込まれにくいこと。

デメリットは、もしセフレの誘いを断られても顔を合わせなきゃいけなかったり、共通の友人や知人に知られてしまったりで、いづらくなることです。

元カノとセフレになる

元カノとセフレになる方法もあります。

元カノは、よっぽどひどい別れ方をしていなければ、お互いに性格や考え方を理解していて、気兼ねなく話せる仲。セフレになるのは難しくありません。

連絡を取り合って飲みに誘い、お互いの現状を話したりして盛り上がって、そのまま流れでホテルへ……という流れ。

お互いに彼女がいたり結婚したりしているから、ヨリを戻すことはなく良きセフレになることが多いです。

月一以上で一度会う関係が、何年も続く人たちもいます。

マッチングアプリでセフレを探す

Pairs（ペアーズ）やWith（ウィズ）など恋活・婚活向けのマッチングアプリでも、セフレを探すことはできます。

まず、マッチングした相手とデートに行きます。

もし相手があなたに好意があった場合、あなたが「付き合えない」「セフレでもいいなら」と明確に示したら、関係が始まることがあります。

ただ、マッチングアプリの恋活・婚活が目的の女子は出会うまでに慎重です。男性がヤリモクかどうか常に警戒しています。セフレを探すのは簡単ではありません！

マッチングアプリ自体も、ヤリモクでの利用を厳しく取り締まっています。もし通報されたら、規約違反として強制退会させられてしまいます！

SNSでセフレを探す

セフレ探しはSNSでもできますが、あまりおすすめはできません。安全性に問題があるからです。

SNSは業者や詐欺だらけ。年齢確認の仕組みがいないサービスなら、未成年とセックスしてしまうリスクも……。

とはいえ、SNSでつながった人とセフレになれることがあるのも事実。

ただ、裏アカウントでプロフィールをちゃんと作りこんで、フォローして仲良くなって、やり取りをして……と、道のりは長めです。

つながった女子の住んでいるエリアや、年齢、既婚かどうかは確認しておきましょう。

出会い系サイトでセフレを探す【一番簡単】

セフレ探しで一番おすすめは、出会い系サイトを使う方法です。

遊び目的やヤリモクで使っている女子も多いから、他の方法と比べてセフレを探すのが簡単なんです！

サイトによっては、年齢や地域のほか、体型や胸のサイズなどビジュでも絞り込んで検索できます。あなた好みのセフレ候補を、近くでみつけられるかもしれません！

初対面の人と会うことになるので、職場や学校の人間関係が気まずくならないのもメリット。

年齢確認、24時間の監視、通報・ブロック機能など、ユーザーの安全対策がなされているのも安心です。

デメリットは、どんな出会い系サイトも、あなたからお金を取ろうとする業者が潜んでいること。ただ、お金を求められた時点でブロックすれば問題ありません。

初回登録なら最大1,000円前後のポイントももらえます（女子は完全無料で使える……）。無料登録して、セフレにしたい女子を探してみてください。

セフレ探しにおすすめの出会い系サイト（登録無料）

	Jメール	PCMAX	ワクワクメール
特徴	人妻や女子大生などヤリモク女子を探せる	フッ軽多め◎セフレ候補の女子がすぐ会ってくれる	セフレを探す女子をみつけやすい！
月額料金	なし （ポイント制）	なし （ポイント制）	なし （ポイント制）
初回特典	最大1000円分のポイント	最大700円分のポイント	最大1200円分のポイント
プロフィール閲覧	基本無料	1pt（10円）	無料
写真閲覧	3pt（30円）	3pt（30円）	2pt（20円）
メッセージ送信	7pt（70円）	5pt（50円）	5pt（50円）
会員数（累計）	1000万人以上	2000万人以上	1300万人以上
設立年	1997年	2008年	2001年
運営会社	有限会社エムアイシー総合企画	株式会社 マックス	株式会社 ワクワクコミュニケーションズ
公式サイト	https://mintj.com/	https://pcmax.jp/	https://550909.com/

セフレ探しにおすすめのサイトやアプリ5選

セフレ探しにおすすめなサイトやアプリは、Jメール、PCMAX、ワクワク、ハッピーメール、リンクルです。

女子の年齢層や料金などは微妙に違います。気になるものがあれば、無料登録＆初回特典で試しに使ってみてください！

Jメール

Jメールの基本情報

	Jメール
特徴	人妻や女子大生などヤリモク女子を探せる
月額料金	なし （ポイント制）
初回特典	最大1000円分のポイント
プロフィール閲覧	基本無料
メッセージ送信	7pt（70円）
写真閲覧	3pt（30円）
会員数（累計）	1000万人以上
設立年	1997年
運営会社	有限会社エムアイシー総合企画
公式サイト	https://mintj.com/

Jメールの掲示板にある「その他募集（アダルトカテゴリ）」は、いろんなヤリモク女子が書き込んでいます。

たとえば、セフレを探している女子はもちろん、夫婦生活に満足していない人妻、アブノーマルなプレイに興味のある女子大生などなど……！

さらに年齢やスタイル、興味のあるプレイなどで絞り込めます。セフレにしたい理想の女性を探しやすいです！

ただ、地方だと掲示板の書き込みが少ないようです。都内など主要都市でセフレ探しをしている男性は、Jメールを使ってみてください！

PCMAX

PCMAXの基本情報

	PCMAX
特徴	フッ軽多め◎セフレ候補の女子がすぐ会ってくれる
月額料金	なし （ポイント制）
初回特典	最大700円分のポイント
プロフィール閲覧	1pt（10円）
メッセージ送信	5pt（50円）
写真閲覧	3pt（30円）
会員数（累計）	2000万人以上
設立年	2008年
運営会社	株式会社 マックス
公式サイト	https://pcmax.jp/

PCMAXは、すぐ会えるセフレ候補を探しやすいのがおすすめ！アクティブユーザーが多めで、「いまヒマ」マークがわかりやすくて便利なんです。

アダルト掲示板は日中は30代～40代、夜は20代～30代が多め。ギャルっぽい子から「ホントにこんな子が！？」と思うような清楚な子まで、いろんなヤリモク女子が投稿していました！

プロフィールの地域検索は、なぜか都道府県までしか絞り込めません。近くの女性を探すなら、市区群まで絞り込める掲示板を使うのがおすすめです。

急いでセフレを探したいなら、PCMAXを試してみてください！

ワクワク（旧：ワクワクメール）

ワクワクの基本情報

	ワクワクメール
特徴	セフレを探す女子をみつけやすい！
月額料金	なし （ポイント制）
初回特典	最大1200円分のポイント
プロフィール閲覧	無料
メッセージ送信	5pt（50円）
写真閲覧	2pt（20円）
会員数（累計）	1300万人以上
設立年	2001年
運営会社	株式会社 ワクワクコミュニケーションズ
公式サイト	https://550909.com/

ワクワク（旧：ワクワクメール）は、セフレになってくれそうな女性を探しやすい出会い系サイトです。

「コミュニティ」という機能があって、「セフレ欲しい」「ヤリモクOK」などアダルトなものがたくさんあります。それらに入っている女子なら、セフレになりやすいです！

絞り込み機能も充実しています。地域やビジュに関するものはもちろん、男性に求める条件でも絞れるから、出会える・やれる可能性がある女子だけ探せて楽です。

他の出会い系サイトやアプリより、18歳や19歳の女子が多いのも特徴。若いセフレを手早く探したいなら、ワクワクを使ってみてください！

ハッピーメール

ハッピーメールの基本情報

	ハッピーメール
特徴	理想のビジュで女子を絞り込める
月額料金	なし （ポイント制）
初回特典	最大1200円分のポイント
プロフィール閲覧	無料
メッセージ送信	5～7pt （50～70円）
写真閲覧	2pt（20円）
会員数（累計）	3000万人以上
設立年	2000年
運営会社	株式会社アイベック
公式サイト	https://happymail.co.jp/

ハッピーメールは、累計会員数3,000万人以上を誇る人気の出会い系サイト。ユーザーが多くて地方でもセフレを探しやすいです。

検索では、女性をいろんな項目で絞り込めます。身長や胸のサイズなどビジュに関するものや、「遊び相手」「大人の交際」など出会いの目的まで。理想的なセフレ候補を探せます！

今日・明日に出会える人を探せるのも便利でした。地方でセフレを探したいなら、ハッピーメールを使ってみてください！

リンクル

リンクルの基本情報

	リンクル
特徴	40代以上多め！熟女のセフレ候補を探せる
月額料金	なし （ポイント制）
初回特典	無料ポイントがもらえる
プロフィール閲覧	無料
メッセージ送信	5pt（50円）
写真閲覧	3pt（30円）
会員数（累計）	非公開
設立年	2008年
運営会社	株式会社 マックス
公式サイト	https://linkleweb.jp/

リンクルは、PCMAXの姉妹サイトです。掲示板の「その他」カテゴリで、たくさんのヤリモク女子の投稿からセフレを探せます。40代以上の熟女が多い印象でした。

PCMAXと同様に、今ひまな女性も探しやすいです。ホームの「いまヒマ」タブでずらっと表示されるのが便利でした！

ただ、検索でヤリモク女子を絞り込めません。地域は都道府県まで、見た目は身長・体型・年齢でしか絞り込めないのも、個人的には残念でした……。

熟女のセフレを探したいなら、リンクルを試してみてください！

出会い系サイトでのセフレ探しの手順

セフレ探しを出会い系サイトでするなら、まずは見た目を整え、しっかりプロフィールを作ります。出会ったヤリモク女子と飲みからのワンナイトのあと、セフレになるケースが簡単でしょう。

見た目の清潔感を整える

ヤリモク女子に初対面で減点されやすいのは、清潔感がないこと。セフレ探しを始める前に整えたほうが、うまくいきやすくなります。

目標は、不快感を与えないレベルにすること。整えておけば、次のステップでつくるプロフィール写真でも印象が良くなります。

プロフィールをしっかりつくる

出会い系サイトのプロフィールは、写真と自己紹介文が大事！次の点を意識してしっかりつくりましょう。

写真	顔ははっきり見せなくてOK。雰囲気が伝わるものを何枚か載せる。過度な加工はNG。
自己紹介文	恋愛目的でないこと、気軽な出会いを求めていることを書く。

ヤリモク女子を探す

プロフィールをしっかり作ったら、気軽に会ってくれそうなヤリモクっぽい女子を探します。

探す方法は主に、掲示板かプロフィール検索です。掲示板は、今すぐ出会いたいときにおすすめ。どちらも、ビジュやキーワードなどいろいろな条件で絞り込みできます。

恋愛目的じゃなくて、飲み友や割り切った関係を求める女子からチェックしてみてください。

メッセージを送る

メッセージは、3往復くらいで飲みに誘ってしまうのがベスト。出会い系サイトにいる女子は気軽な出会いを求めているので、パッと誘ってしまうほうが好まれます。

また、相手がセフレを探していそうな女性でも、最初のメッセージから下ネタを送るのはやめておきましょう。

いきなり性的な言葉を送ると、相手に通報されて強制退会になることがあります。それに、セフレがほしい女性だって、会う前から下ネタを送ってくる男性には警戒します。

「今は恋人を探してるわけじゃなくて、気軽に会える関係がいいな」のように、自分のスタンスとして話すのがおすすめです。直球すぎないけど、意味はちゃんと伝わります。

エッチな話は、実際に会って仲良くなってからで十分です。

飲みにいってワンナイトする

女子と飲みにいって「やりたい」と思ったら、ワンナイトしてしまいましょう。

女子が、あなたのビジュやセックス、事後の態度に満足していたら、今後も会ってくれる……つまりセフレになってくれることがあります！

セフレ探しの注意点

セフレは恋人と違って割り切った関係ですが、だからといってルールや法律がゆるくなるわけではありません。むしろ相手のことをよく知らないまま会うぶん、トラブルに巻き込まれやすい関係なんです。

ここでは、セフレを探すときに気をつけたい注意点を6つご紹介します。業者や詐欺の見分け方は、次の章でくわしく解説します。

恋活・婚活アプリでのセフレ探しは規約違反になる

マッチングアプリには、それぞれ「どんな出会いのために使うか」という利用目的が決まっています。

Pairs（ペアーズ）やOmiai（オミアイ）、タップルなどの恋活・婚活アプリは、体の関係を目的にした使い方を規約で禁止しています。Tinder（ティンダー）も、プロフィールに性行為が目的だと書くのは禁止です。

違反が見つかると、投稿を消されたり、利用を止められたり、最悪の場合は強制退会になることも。

ネットでは「このアプリはヤリモク（体の関係が目的の人）が多い」なんて話も見かけますよね。ただ、ヤリモクの人が実際にいることと、運営がヤリモクでの利用を認めていることは、まったく別の話。

セフレを探すなら、登録する前に利用規約をチェックして、大人の出会いが禁止されていないサービスを選びましょう。

18歳未満とは絶対に会わない

セフレ探しでいちばん重いリスクが、相手が18歳未満だったケースです。

18歳未満とセックスやプチ（挿入なしの性的な行為）をすると、児童買春・児童ポルノ禁止法や、都道府県ごとの青少年健全育成条例（いわゆる淫行条例）に違反して、逮捕されることもあります。お金を渡していなくても、条例違反になることがあるんです。

気をつけたいのは、プロフィールに書かれた年齢が本当とは限らないこと。「20歳」と書いてあっても、実際は未成年だったということもありえます。

インターネット上でセフレ探しをするときは、年齢確認のあるサービスを使うのが大前提。その上で、会ってみて「若すぎるかも」と少しでも感じたら、セックスするのはやめましょう。

既婚者とは慰謝料トラブルのリスクがある

相手が既婚者だった場合、その夫から慰謝料を請求されることがあります。既婚者と体の関係を持つことは、法律上の「不貞行為」にあたるからです。

しかも「独身だって言ってたのに」という言い分が通るとは限りません。相手の様子から既婚者だと気づけたはずだと判断されれば、責任を問われることもあるんです。

たとえば、次のような様子が見えたら要注意。

• 休日は絶対に会えない
• 自宅の話をまったくしない
• 電話できる時間が極端に限られている

ただ、行動だけで既婚者だと決めつけるのはよくありません。気になったら、本人に直接聞いて確かめてください。

セックスするときは同意をとる

2023年7月に、不同意性交等罪ができました。相手が拒否していたり、拒否するのが難しい状態なのにセックスをすると、この罪に問われることがあります。

相手がひどく酔っていて受け答えがあやしい、眠っている、意識がもうろうとしている……そんなときに進めるのは絶対にNGです。

相手が迷っていたり、断ったりしたら、その場でやめましょう。

避妊と性感染症対策をする

セフレと体の関係を続けるなら、避妊と性感染症の対策は欠かせません。コンドームは必ず自分で用意しておきましょう。

性感染症は、見た目ではかかっているかどうかわかりません。「清潔そうな子だから」「何度も会っているから」という安心感はあてになりません。

セフレの相手は、あなた以外のパートナーがいることもめずらしくないからです。

少しでも不安があるなら、保健所や郵送の検査キットなどで検査を受けておくと安心です。

セフレ探しで気を付けたい業者と詐欺の見分け方

セフレ探しで男性がいちばん被害にあいやすいのが、業者と詐欺です。

ここでいう業者とは、一般の女性のふりをして近づいてきて、高額なサイトへ誘導したり、お金をだまし取ったりする人たちのこと。

「すぐにヤレそう」と思わせてくる相手ほど、実は業者だったりするんです。

掲示板やSNSのセフレ募集は業者がほとんど

セフレを探そうと検索すると、掲示板サイトやX（旧Twitter）でセフレ募集の投稿がたくさんみつかります。ただ、そこで返信してくる相手は、ほとんどが業者。

多いのが、料金がかかるサイトへ登録させられて、課金したのに結局会えずにお金だけ取られて終わり……というパターンです。

まともな出会い系サイトでも油断はできません。エッチな出会いを募集するための「大人の掲示板」に、デリヘルの業者がまぎれこんでいることがあります。

セフレを探している女性のふりをして「1回目は不安だから、ホテル代とは別でお金をもらえる？」と持ちかけてくるのが手口。

実際に会えてセックスできることもありますが、連絡が取れなくなって終わり。結局、風俗の料金を払っただけになってしまいます。

どちらも、あなたから相手にお金を払わなければ大丈夫。ブロックしたりその場で別れたりすればOKです。

業者に多いメッセージの特徴

業者とのやり取りには、わかりやすいサインがあります。次のようなメッセージが来たら、業者を疑ってください。

メッセージの特徴	注意点
マッチしてすぐに外部のURLやLINEへ誘導してくる	「こっちのほうが話しやすいから」「写真はこのサイトに載せてるよ」と言ってサイトに登録させる。登録すると、登録料などの費用を請求される
会う前にお金を求めてくる	理由は保証金や予約金、ドタキャン防止のお金などいろいろ。電子マネーのコード番号の送信や銀行振込、カード登録を求められても絶対に応じない
途中から投資や副業の話に変わる	最初はエッチな話をしていたのに、暗号資産やFXの話が出てきた
性的な画像を送ってほしいと言ってくる	顔がわかる画像を送ってしまうと、あとから「ネットにばらまくぞ」と脅される
相手のほうからエロい話をどんどん振ってくる	セフレを探している女性でも、知らない男性にいきなりそんな話はしない

なかでも多いのが、外部サイトへの誘導と、会う前にお金を求めてくる手口です。上のようなメッセージがあったら、即ブロックしましょう。

美人局を防ぐ会い方

美人局（つつもたせ）とは、女性が男性を誘い、ふたりきりになったところで夫や彼氏を名乗る男が現れて、「人の女に手を出したな」とお金を要求してくる手口のことです。

ホテルや自宅に入ったタイミングを狙われることが多いです。初めて会う日は、自宅に呼ぶのも相手の家に行くのも避けましょう。相手の家は仲間が待っているかもしれないし、自宅に呼べば住所を知られてしまいます。

最初はカフェや飲食店など、人目のある場所で短めに会うのがおすすめです。プロフィールの写真は本人か、会話に不自然なところがないか確かめてください。

勤務先や本名、自宅の最寄り駅なども、仲良くなるまでは話さないほうが安全です。美人局は「会社や家族にバラすぞ」と脅してくるので、個人情報を知られているほど、言いなりになるしかなくなってしまいます。

もし美人局にあってしまったら、その場でお金を払わず、警察に相談してください。

セフレの作り方に関するよくある質問

食事やホテルの費用はどれくらい見ておけばよいですか?

飲食代を自分が負担する想定なら、数千円〜1万円程度をひとつの目安。

ホテル代は地域・曜日・時間帯で幅が大きいため、事前に近くの相場を調べておくと予算が立てやすくなります。

2回目以降は自宅での食事に切り替えるなど、負担を抑える会い方も選べます。

40代・50代からでもセフレは作れますか?

作れます。

40代・50代でも、清潔感・話しやすさ・相手のペースに合わせる姿勢があると、女子がまた会ってくれやすくなり、セフレに発展する可能性が高くなります。

幅広い年齢層が登録しているサービスを選ぶ、活動エリアを絞るなど、探し方の工夫も必要です。

セフレができるまでにどれくらい時間がかかりますか?

かかる時間は住んでいる地域・使える時間・やり取りの本数によって大きく変わるため、一律の目安は示せません。

短期で結果を求めすぎると、金銭を求めてくる相手の誘いに乗りやすくなる点には注意が必要です。

セフレ探しで違法になるのはどんな場合がありますか?

次のようなケースは違法となり得ます。

• 18歳未満(高校生を含む)とやり取りすること、相手が18歳未満と知りながら会うこと
• 金銭を渡して関係を持つ約束をすること(募集する側・応じる側のどちらにとっても規約違反や法律上の問題につながる)
• 相手の同意がないまま関係を進めること(犯罪にあたる)

断られた時点で引くという線引きを最初に持っておきましょう。

本名や身元を知られずにやり取りできますか?

ニックネームで利用できるサービスがほとんどで、本名を伝える必要はありません。

SNSと同じ写真・ID・言い回しを使わず、位置情報を切るなど、他アカウントと結びつかない使い方を心がけましょう。

自分が身元を明かさないぶん、相手のプライバシーにも同じ配慮を返すことが前提になります。

セフレ探しのまとめ

セフレ探しで大事なのは、同じ目的の女子と出会いやすい方法を選ぶことです。基本的には出会い系サイトを使うのがおすすめです。

見た目とプロフィールを整え、短時間のデートで相性を確かめ、関係の前提を言葉ですり合わせる、という流れで進めていきます。

あわせて、金銭を求めてくる相手を避け、避妊と検査を欠かさず、生活圏と切り離すという3つの注意点も忘れずに守ってください。

まずは年齢確認のある出会い系サービスに登録し、目的の近い相手を探すところから始めてみましょう。

セフレ探しにおすすめの出会い系サイトをみる